8 cách dùng tinh bột nghệ không phải ai cũng biết

Nghệ có rất nhiều công dụng trong cuộc sống chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến cũng như tác dụng thật sự của nó.Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !

4,206 lượt xem

Bạn biết không? Nghệ không chỉ là một loại gia vị được sử dụng từ hàng ngàn năm nay mà còn được sử dụng để làm đẹp, và có vô vàn công dụng tuyệt diệu đối với sức khỏe của con người nữa. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng trực tiếp hàng ngày thì rất dễ gây nhàm chán. Sau đây mình xin chia sẻ các cách sử dụng tinh bột nghệ trong thực đơn hàng ngày để nâng cao sức khỏe  và chất lượng cuộc sống nhé.

1. Trà nghệ

Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày. Bạn chỉ cần pha ¼ muỗng cà phê bột ​​nghệ với một cốc nước đun sôi, thêm một chút mật ong hoặc chanh tươi để tăng hương vị và để trong 10 phút. Thế là bạn đã có một ly trà nghệ thơm ngon rồi đấy. Thức uống này rất tốt đối với đối với bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng và hành tá tràng đấy.

trà tinh bột nghệ

Trà nghệ rất tốt cho các bệnh liên quan đến dạ dày

2. Sinh tố bơ – nghệ

Hoặc nếu không muốn uống trà nghệ đơn điệu, bạn có thể tự chế một ly sinh tố bơ nghệ thơm ngon, hấp dẫn cho mình bằng cách: nghiền ½ quả bơ, thêm ¼ muỗng cà phê bột nghệ và một thìa cà phê dầu dừa. Như vậy bạn đã có 1 ly sinh tố cực kỳ bổ dưỡng rồi đó.

3. Sữa nghệ

Đơn giản hơn một chút, bạn hãy pha 5-10gr tinh bột nghệ vào một ly 200ml sữa và cho thêm một muỗng đường, bạn sẽ có một ly nước uống thơm ngon và bổ dưỡng. Mỗi ngày uống một ly như thế trong một thời gian dài giúp cơ thể kháng lại các bệnh thường thấy như hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi...

4. Chế biến thành bột cà ri

Nếu trong nhà bạn đã có sẵn bột nghệ hoặc tinh bột nghệ vàng, bột điều, ớt khố và một số loại gia vị khác thì không khó gì để tự làm một lọ bột cà ri để chế biến các món ăn thơm ngon, tốt cho sức khỏe của gia đình bạn. Bạn hãy làm theo hướng dẫn sau nhé: Chuẩn bị 10g đại hồi; 20g hạt mùi khô; 10g quế chi; 10g đinh hương; 50g tinh bột nghệ; 20g ớt khô; thì là Ai Cập. Tất cả trộn đều, cho vào rang thơm, riêng hạt mùi khô không rang, giã nhuyễn, sau đó để nguội và cho vào lọ kín dùng dần.

5. Tự làm kem dưỡng da từ tinh bột nghệ

Ngoài các cách trên, bạn cũng có thể tự làm kem dưỡng trắng da từ tinh bột nghệ như sau: ngâm 1/4  chén hạt hạnh nhân trong nước để qua đêm, hôm sau bóc vỏ xay nhuyễn cùng 1/4  chén sữa chua, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1/2  muỗng cà phê bột nghệ. Đợi cho đến khi hỗn hợp tạo thành nhũ tương sánh mịn rồi bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần. Loại mặt nạ tinh bột nghệ này sẽ giúp sát khuẩn, chống viêm da, chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn và làm trắng da hiệu quả.

kem dưỡng da tinh bột nghệ

Kem dưỡng da từ tinh bột nghệ làm trắng da rất hiệu quả

6. Chế biến món súp

Khi nấu súp, bạn nhớ cho thêm 1 thìa cà phê bột nghệ hoặc ¼ thìa tinh bột nghệ vào nhé, nó không chỉ làm cho màu sắc món ăn đẹp hơn mà còn phòng chống cảm lạnh rất tốt đấy.

7. Đánh răng hàng ngày

Đánh răng với tinh bột nghệ sẽ không khiến hàm răng của bạn bị vàng mà ngược lại còn giúp răng bạn trắng sáng hơn nhiều đấy!. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn ¼ thìa tinh bột nghệ với nước để tạo thành hỗn hợp sột sệt, sau đó chải răng từ 3-5 phút và súc miệng bằng nước muối. Đảm bảo răng bạn sẽ sáng lên trông thấy!

8. Sử dụng tinh bột nghệ cho các món ăn hàng ngày

Khi bạn nấu ăn, bất kể món ăn nào cũng có thể thêm một chút tinh bột nghệ vào, đặc biệt là các món như khoai tây, trứng…nó không chỉ giúp các món ăn có màu sắc đẹp hơn, mà hương vị cũng đậm đà hơn rất nhiều đấy.

Các bạn thấy công dụng của tinh bột nghệ rất nhiều phải không, từ làm đẹp, chăm sóc sức khỏe đến sử dụng như một loại gia vị hàng ngày.Nhưng hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở sản xuất tinh bột nghệ kém chất lượng, vậy thì nên chọn nơi nào đủ uy tín để gửi trọn niềm tin đây.Hãy yên tâm nhé !

Mua tinh bột nghệ vàng ở đâu uy tín và chất lượng?  

Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Vì thế dùng tinh nghệ Đất Việt rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chúng ta mỗi ngày.

HÃY NHẤC MÁY VÀ GỌI NGAY Hotline: 0901.663.669 / 08.35 006 008

Để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm hoặc bạn có thể đặt mua sản phẩm ngay dưới đây.

đặt mua tinh bột nghệ

Bạn có thể  xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha