Bài thuốc đơn giản hiệu quả cao giúp phục hồi sức khỏe cho các Mẹ sau sinh

Sau khi sinh bà mẹ thường bị đau và kiệt sức, vì thế thực đơn hàng ngày cho bà mẹ sau khi sinh cần được đặc biệt quan tâm. Chăm sóc bà mẹ sau sinh đòi hỏi người chăm có kiến thức về thực đơn cho mẹ sau sinh, cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh, và đầu tiên là sau khi sinh nên kiêng ăn gì để không gây hại sức khỏe.

948 lượt xem

Sinh con theo kiểu truyền thồng đã mệt thì sinh mổ còn mệt hơn gấp vạn lần, sinh mổ thường mất máu nhiều nên cơ thể mệt mỏi, kém ăn, ít sữa hoặc mất sữa, đôi khi dẫn đến sản hậu. Về cơ bản, ai cũng hiểu sinh mổ để lại nhiều ảnh hưởng sức khỏe hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Do đó, thực đơn hàng ngày cho bà mẹ sau khi sinh mổ cần được lưu ý đặc biệt hơn bao giờ hết.

Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ, trong y học cổ truyền, nhiều cây thuốc, vị thuốc có tác dụng tốt phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh. Xin giới thiệu một số phương thuốc thông dụng, dễ làm để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Biết đâu 1 ngày nào đó giúp ích cho bạn thì sao nhỉ !

Thuốc phục hồi sức khoẻ cho mẹ:

phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh

Bài 1: đan sâm 8g, huyền sâm, địa hoàng, mỗi vị 12g, thiên môn, mạch môn, mỗi vị 10g; phục linh, viễn chí, đương qui, bá tử nhân mỗi vị 8g; ngũ vị tử, cát cánh, mỗi vị 6g, chu sa 0,6g. Tất cả sắc trừ chu sa, rồi uống ngày 1 thang.

Bài 2: Gà ác 1 con làm thịt, bỏ phủ tạng, rồi nhồi vào bụng các dược liệu: hạt sen 50g, hoài sơn 20g, đương qui 20g, đã thái nhỏ. Hầm mềm, thêm gia vị ăn cả cái lẫn nước .

Bài 3: cá diếc 1 con, hoàng kỳ, khởi tử, mỗi vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, dấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn-vị thuốc rồi ăn cái, uống nước. Thuốc có tác dụng dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn.

Thuốc tăng sức đề kháng, phòng ngừa sản hậu:

Công thức này thiên về dùng nghệ và chế phẩm từ nghệ, các bạn nên biết rằng phụ nữ mang bầu và sau sinh nếu không dùng nghệ là một điều đáng tiếc vì nghệ có công dụng phòng ngừa ung thư vú giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết ứ và đau bụng sau sinh, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm. Tinh Bột nghệ trộn với mật ong, vo thành từng viên nhỏ, phơi khô cất dành và uống thường xuyên mỗi ngày 2 lần mỗi lần vài viên, hoặc nghệ tươi gọt sạch vỏ giã nhuyễn chế thêm 1 ít nước, 1 tý muối, gạn lấy nước uống hằng ngày sẽ có một làn da mềm mại trắng hồng như da em bé.

Bí quyết phục hồi sức khỏe sau sinh

Bài 1: nghệ vàng 300g, giã nát trộn với 3-4 lít nước, ngâm trong vài giờ, thỉnh thoảng khuấy đều, rồi gạn. Lấy 1kg gạo nếp đã vo kỹ ngâm vào nước nghệ trong 5-7 ngày đêm (ngày phơi đêm ngâm). Vớt gạo ra, hong khô, rang giòn, tán bột, rây mịn. Ngày uống 3-4 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Ngoài ra nếu không có điều kiện mua nghệ tươi thì bạn có thể dùng tinh bột nghệ thay thế cũng được, mà đặc biệt tinh bột nghệ lại còn tốt hơn nghệ tươi rất nhiều lần đấy.

Bài 2: thanh ngâm 100g, sâm đại hành 100g, tinh bột nghệ vàng 20g. Thanh ngâm thái nhỏ, sắc lấy nước đặc, sâm sấy riêng ra, tán bột, rây mịn. Ngày uống 20g bột sâm và 20g tinh bột nghệ với nước sắc thanh ngâm.

Bài 3: mần tưới, mạch môn, mỗi vị 20g, ngải cứu 10g, nhân trần 6g, rẻ quạt 4g, vỏ bưởi đào 4g. Sắc uống.

Bài 4: Rễ bướm bạc, lá chuối, mỗi vị 4g, củ gấu, chỉ xác (sao) mỗi vị 3g, hạt tía tô (sao) 2g, trần bì (bỏ màng trắng) 2g, riềng sống 3 lát. Sắc uống.

Mua tinh bột nghệ vàng ở đâu uy tín và chất lượng?  

Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Vì thế dùng tinh nghệ Đất Việt rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chúng ta mỗi ngày.

HÃY NHẤC MÁY VÀ GỌI NGAY Hotline: 0901.663.669 / 08.35 006 008

Để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm hoặc bạn có thể đặt mua sản phẩm ngay dưới đây.

Bạn có thể xem thêm:

Bạn có thể  xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé !

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha