10 cách giải độc gan dễ làm mà cực hiệu quả

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, giúp lọai bỏ các độc tố, vi khuẩn ra khỏi máu. Nhưng, khi thức ăn đưa vào cơ thể chúng ta lại không đảm bảo sẽ khiến gan phải làm việc quá sức dẫn đến ảnh hưởng chức năng của gan. Khi đó các chất độc và chất béo có hại không được lọc và đào thải ra khỏi cơ thể hiệu quả – đó là nguyên nhân dẫn đến một loạt những bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan, ung thư gan… Đã đến lúc bạn phải sử dụng 10 cách giải độc gan dưới đây, rất đơn giản và hiệu quả nhé.

5,188 lượt xem

1. Giấm táo:

Giấm táo giải độc gan hiệu quả

Giấm táo giải độc gan hiệu quả

Dùng giấm táo là một trong những cách giải độc gan hiệu quả nhất. Dấm táo được biết đến với nhiều công dụng tuyệt với của nó từ giảm cân, thải độc cơ thể, thải độc gan,…thận vô cùng hiệu quả. Bạn nên pha 1 thìa canh giấm táo tới 1 ly nước uống buổi sáng sớm để giúp làm sạch gan hiệu quả.

2. Củ cải và cà rốt

Củ cải và cà rốt giải độc gan hiệu quả

Củ cải và cà rốt giải độc gan hiệu quả

Củ cải và cà rốt là những loại thực phẩm giải độc gan và làm mát cơ thể rất tốt. Cả hai loại củ này đều chứa nhiều beta-caroten và flavonoid, ăn nhiều cả rốt và củ cải sẽ giúp gan chống lại các chứng bệnh như xơ gan, gan nhiễm mỡ đồng thời loại bỏ các gốc tự do ở gan, giúp cải thiện chức năng tổng thể của gan.

Đặc biệt, sau khi uống rượu bia, bạn có thể ăn thêm cà rốt và củ cải, bởi trong thành phần của chúng có chứa một lượng lớn chất pectin sẽ giúp giảm nồng độ các chất có hại trong rượu bia, bảo vệ gan, kích thích sự lưu thông máu, tăng khả năng kháng bệnh.

3. Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ giải độc gan hiệu quả

Tinh bột nghệ giải độc gan hiệu quả

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trong và ngoài nước đã chứng minh tinh bột nghệ có công dụng tuyệt vời trong giải độc và thanh lọc cơ thể. Không những thế, tinh bột nghệ còn có nhiều công dụng bất ngờ trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị những bệnh nan y, ví dụ như các bệnh ung thư.

Sử dụng tinh bột nghệ là phương pháp giải độc gan tốt nhất với những người bị nhiễm độc gan do sử dụng quá nhiều bia, rượu. Bạn có thể pha tinh bột nghệ với mật ong hoặc dùng để uống nhằm giải độc gan và bảo vệ dạ dày hiệu quả.

Mua tinh bột nghệ ở đâu?  

Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn tuyệt vời cho chị em chúng mình để có được sức khỏe và làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!

đặt mua tinh bột nghệ

4. Trà xanh.

Trà xanh giải độc gan hiệu quả

Trà xanh giải độc gan hiệu quả

Trong tất cả các loại trà đều giàu chất chống oxy hóa giúp giải độc gan và làm sạch hệ thống tiêu hóa khỏi chất độc hại như chất gây ung thư. Caffeine trong trà xanh cũng có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm thiểu sự trướng bụng, ngăn chặn việc giữ nước trong cơ thể. Trà xanh làm giảm cholesterol trong máu.

5. Quả bơ.

Bơ giải độc gan hiệu quả

Bơ giải độc gan hiệu quả

Bơ cũng là loại quả rất tốt cho gan. Trong bơ có chứa nhiều glutathione chống oxy hóa, đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể. Chỉ cần thêm một cốc sinh tố bơ bạn đã giúp cơ thể tăng cường dinh dưỡng và giúp gan khỏe mạnh.

6. Bắp cải.

Cải bắp giải độc gan hiệu quả

Cải bắp giải độc gan hiệu quả

Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Cần đảm bảo ăn ít nhất một phần rau mỗi ngày.

7. Quả óc chó.

Qủa óc chó giải độc gan hiệu quả

Qủa óc chó giải độc gan hiệu quả

Trong quả óc chó chứa nhiều acid amin tự nhiên giúp giải độc amoniac, nhiều acid béo omega-3 và glutathione – những chất hỗ trợ các hành động làm sạch gan.

8. Cải bó xôi.

Cải bó xôi giải độc gan hiệu quả

Cải bó xôi giải độc gan hiệu quả

Cải bó xôi có tác dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, làm cho tinh thần thoải mái, mặt mày rạng ngời. Cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể làm cân bằng và ổn định lượng đường trong máu. Với hàm lượng vitamin cao, tiêu thụ cải bó xôi có thể giúp phòng chống một số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà.

9. Tỏi đen.

Tỏi đen giải độc gan hiệu quả

Tỏi đen giải độc gan hiệu quả

Tỏi đen là loại củ người bị bệnh gan chuyên dùng. Tỏi đen có chứa vitamin V, vitamin B, vitamin C, chất chiết xuất từ tỏi có tác dụng chống khuẩn, chống virus, mềm hóa huyết quản…

10.Chanh.

Chanh giải độc gan hiệu quả

Chanh giải độc gan hiệu quả

Chanh chứa nhiều vitamin C tốt cho làn da và chống oxy hóa. Nước chanh đặc biệt là giúp kích thích gan hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng trung hòa kiềm trong cơ thể tức khả năng giúp cơ thể hồi phục lại độ cân bằng ph – có lợi cho hệ miễn dịch.

Mua tinh bột nghệ vàng ở đâu uy tín và chất lượng?  

Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Vì thế dùng tinh nghệ Đất Việt rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chúng ta mỗi ngày.

HÃY NHẤC MÁY VÀ GỌI NGAY Hotline: 0901.663.669 / 08.35 006 008

Để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm hoặc bạn có thể đặt mua sản phẩm ngay dưới đây.

đặt mua tinh bột nghệ

Bạn có thể xem thêm các Công dụng khác của tinh bột nghệ tại ĐÂY

Hoặc xem cách để có nàn da trắng hồn rạng rỡ tại ĐÂY

Bình luận (2)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
  • tuan (21-07-2016) Trả lời
    Cho hỏi uống sữa với tình bột nghệ có làm giảm chứng đau khớp của Ng giá ko,tinh bột mua ở đâu,gia bao nhiêu
    • Thảo Dược Đất Việt (22-07-2016)
      Đặc tính chống viêm của tinh bột nghệ cũng mang lại lợi ích khác nữa, đó là giúp làm dịu cơn đau, sưng và viêm khớp. Uống sữa nghệ giúp tăng cường, cải thiện tính linh hoạt ở xương và khớp xương của bạn. Bạn có thể gọi Hotline : 0901 663 669 để đặt hàng nhé, bên mình ship toàn quốc